8月26日(土)のグランドオープンを記念して
8月25日(金) に特別講師によるSpecial Class を開催します。
①11:30〜12:30
親子でできる はじめてのマインドフルネス”食瞑想”
Class by 米澤可奈子
食べて、座って、整える。
ゆっくりと呼吸し、身体、思考、感情を整えたあとは”食べもの”に集中します。視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚、五感をフルに使い、日々感じることを失ってしまった”感覚を呼び覚ます”特別なお時間を過ごしていただきます。
※こちらは親子向けのイベントです。
※お子様の対象年齢：小学生
※1家族チケットは1枚お申し込みくださいませ。
※１家族3名様までとなっております。
②13:00〜14:00
healing yoga
Class by 松本莉緒
夏の内臓は意外と冷えています。
ツイストの動きを取り入れて丁寧に身体をメンテナスしていくことで夏の疲れを癒していきます。座位から立位までバランスよく動いていくレッスン。呼吸する度に体は心の乗り物である事に気付いていく時間。
呼吸が浅く感じやすい方是非ご参加お持ちしております。
③14:30〜15:30
IGNITE TWO
Class by Kim Chika
ヴィンヤサフロースタイルで熱を起こしていくIGNITE TWOはIGNITEインストラクターのAuthenticity（その人らしさ）を大切にし、クリエイティブで考え抜かれたシークエンスで身体と心にアプローチしていきます。
全身の筋肉を使っていくのでトレーニング効果やデトックス効果もありながら、呼吸を深めていくことでヨガならではのマインドの静けさやリラックス効果も感じることができるでしょう。
8月25日だけの特別クラス・・・お早めのご予約がおすすめです！
詳細・ご予約は下記のURLからご確認くださいませ！
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/02wxhhpkhe731.html
